Управление гипофизом и гипотоламусом
Для чего
Чтобы научиться сознательно включать центр управления гормонами, эмоциями и нервной системой. Внешне это похоже на медитацию: вы находите в середине головы область гипофиза и гипоталамуса, удерживаете там внимание, усиливая приток крови, кислорода и...