15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из реабилитационного фитнеса, работают мягко, но эффективно.
Подробное объяснение техники выполнения
Теперь другой формат занятий: еженедельно выдаются видео с тренировками для разных задач.