Автор: Жанна Абрамова - клинический психолог (более 15 лет работы с МАК картами), автор курсов и тренингов по МАК терапии, после прохождения которых, присваивается квалификация «МАК -специалист. Практическая психология» и выдается диплом государственного образца.
Комплектация: 113 карт
ИНСТРУКЦИИ НЕТ!!!
Что такое идентичность и почему работа с ней настолько важна?
Каждый раз человек сталкивается с тем, что все, чтобы он в жизни не делал, он делает ради ощущение себя.
• Зачем привлекать мужчину? Чтобы чувствовать себя любимой.
• Зачем покупать платье? Чтобы ощущать себя красивой.
• Зачем вкусно кушать? Чтобы испытывать наслаждение.
Мы делаем все для комфортного самоощущения. Вот то, как мы себя ощущаем, а точнее какой мы себя ощущаем – называется идентичность. Это похоже на критерии ID документа.
Теперь представьте, что женщина себя может чувствовать счастливой без мужчины, красивой без платья, а наслаждаться сможет пением птичек вместо вкусного торта?
То есть, если научится давать себе нужное состояние, то можно снизить градус ожиданий и претензий к внешнему миру и людям. Представляете тогда, как станет легче и комфортнее жить. Просыпаешь с утра и счастлива! И несешь это счастье в мир и людям. И тогда мир начинает отвечать взаимностью, преумножая состояние счастья.