Можно сказать, что это техника принятия СЕБЯ, потому что в результате вы:
Познакомитесь со своим внутренним ребёнком
Подарите ему ощущение безопасности и тепла
Научитесь определять свои истинные потребности без мишуры
Сможете в сложной ситуации закрывать эти потребности самостоятельно, без ожидания этого от кого-либо
Поймёте, что работать нужно с собой, не пытаясь менять других